怀孕多久可以流产_备孕前检查6大项,试管婴儿降调卵泡不均别担心？这3种饮食

蔬菜和水果含有大量的维生素和矿物质，维生素C对保护细胞的机能、抗氧化也有积极作用。此外，锌和维生素E对缓解血管老化和保护生殖器官功能有积极作用。

以上就是“试管婴儿降调卵泡不均别担心，这3种饮食调理方法值得采纳”的全部内容了，女性患者除了通过饮食调节外，通常还需要远离化学物质和放射性有害物质，不要去环境污染严重的地方等，来避免卵子损伤。此外，还有保证足够的睡眠时间，生活规律，不吸烟喝酒，否则容易对卵巢、子宫环境造成不利影响，导致卵子发育不良或卵泡数量减少。

试管降调期间注意事项

降调在试管婴儿过程中有重要作用，因此在降调节过程中女性一定要遵医嘱，严格按照医生的嘱咐行事，不要随便乱吃其他药物，饮食上也要稍加留意，辛辣刺激的尽量少吃，除此之外还要了解以下4大注意事项：

月经来潮说明降调节不成功

在降调期间积极配合主治医生的治疗是非常重要的，要知道再好的医生，再好的医术，一旦遇上不信任的患者，也总会出现问题。试管婴儿是一个漫长的过程，这期间需要全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗；

降调期间要注意什么

再有就是合理安排自己的饮食，在降调节的过程中避免吃一些辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品，例如红枣桂圆等，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主；

还有进行适当的运动，降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并能顺利怀孕；

降调期间可以进行适当的运动

还有就是保持良好的生活状态，愉快的心情也很重要，在降调节期间不要太过紧张，平常心对待。

试管婴儿降调期间食谱

四方食事，不过一碗人间烟火。是不是很多人都以为要想成功怀孕，大补是少不了的，但实际上吃得好不如吃的对，有时候大补不见得有好处，反而会增加身体的负担，适得其反。

在试管婴儿降调期间食谱不用太负责，在一日三餐中兼顾蛋白质、膳食纤维和维生素即可。与此同时，还可以吃一些叶酸，补充身体的微量元素，因为从降调开始，女性就已经是处于人工备孕状态，服用叶酸能够有效避免胎儿神经管缺陷或其他畸形的发生。

下面是给大家一些在试管婴儿降调期间食谱上的建议：

蛋白质食物主要有牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉、鸡蛋、鱼虾等。

通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。

适量的维生素，能够有助于卵子发育与成长，所以可以多吃一些绿色蔬菜、水果等。

全国试管医院成功率排名前十

其实看一家试管婴儿医院的技术怎么样，只需要看其专家团队、成功案例和接诊人数，即可知道。评选全国试管排名前十名的医院也是这样选出的。