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怀孕初期便秘怎么办_哪里有育儿师培训,女性月经期能喝菊花茶吗

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每当月经来潮时,女性都会十分烦躁,这主要是由于受到经期综合征的影响,女性在月经期间还会出现腰酸背痛甚至心悸失眠的症状。月经来潮时,女性在饮食方面也要格外注意。那么,女性月经期能喝菊花茶吗?

女性在月经来潮期间不建议喝菊花茶,因为菊花茶性寒,属于寒凉类的饮品,如果在月经期间饮用会加重月经期间的不适感,严重的甚至会导致女性出现痛经的症状。育儿教育语录>

如果女性比较喜欢喝茶,月经期间可以选择一些调经的茶,例如枸杞红枣茶、金盏花茶、玫瑰茶等都可以,这些茶都具有调节内分泌的功能,比较适合经期喝。首先玫瑰茶具有排毒养颜、理气调经以及缓解阵痛的功能,能够有效的缓解经期综合征的情况。

因此女性在月经感觉小腹疼痛时,可以喝一些能够活血化瘀、调经止痛的玫瑰花茶。其次女性在月经期间还可以喝红茶,因为红茶具有暖胃的作用,非常适合经期的女性饮用。最后,女性在月经期间可以多喝一些红糖生姜水,这样可以有效的缓解盆腔充血的现象,从而起到调节经期综合征的作用。

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