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2023备孕计划表_育儿教育,5岁小孩长高吃什么钙片好?宝宝钙片怎么选择?

发布时间:2023-11-26  浏览次数:438

【育儿嫂和月嫂区别】

相信有不少的家长也都是有听说过,给宝宝吃钙片是有助于宝宝长高的,但是却不是所有的家长都知道,宝宝长高吃钙片是不是好的,那么,我们一起来看看,5岁小孩长高吃什么钙片好?

5岁小孩长高吃什么钙片好?备孕前吃什么调理身体>

家长在给宝宝选择钙片的时候,则是建议是可以给宝宝选择一些钙含量比较的高的改签的。

因为有的该片的钙含量是属于不足的,也是会大大的降低了钙片的品质的,儿童吃了之后效果也并不会很大。因此,家长在选择的时候要深入看清楚钙片含有的钙元素打底有多少。

家长还可以选择一些在肠道里面溶解度比较高的钙片。钙片被吸收之后能够在肠道有效溶解钙元素才算是有效吸收。

但是如果钙片在肠道没有溶解会直接从肠道排出去,对宝宝是没有效果。

宝宝钙片怎么选择?

选择补钙品的关键主要取决于两个方面,一是含钙量二是在肠道中的溶解度,因为钙溶解后才能被吸收。

补钙品的含钙量是指元素钙的含量,而不是钙化合物的含量。

目前,在有补钙作用的保健食品中,一部分产品的含钙量不足,钙值大大低于产品标准值.还有一些标明的是钙化合物含量,而不是元素钙含量,所以看似含钙量很高,实际并非如此。

因此,在选择补钙品时,应追究其含元素钙的量到底有多少。

儿童怎么补钙?

儿童补钙应以食补为主,在服用钙品时应特别小心。儿童肠胃功能较弱,不要选择碱性强的钙品,如碳酸钙、活性钙等;不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等,以免降低吸收率。另外,儿童过量服用钙品,会抑制对锌元素的吸收,因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。

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参考资料